Forum di Umberto Miletto

Buongiorno Coach,ho acquistato la guida Allenamento in sospensione,mi sto divertendo davvero tantissimo. Complimenti come sempre.
PS: Libro ordinato

Grazie mille per il feedback e per aver acquistato il libro!

Gli anelli vanno bene ugualmente Coach?

Per molti esercizi si, ma dove devi inserire i piedi come alcuni lavori per il core il TRX risulta più comodo.

Coach,degli altri giorni della settimana per non stare fermo che tipo di allenamento posso fare? La corsa già so che la sconsigli

Puoi lavorare anche per potenziare in modo specifico il core.