Quanto tempo per imparare una skill
Quanto tempo per imparare una skill
Salve a tutti. La mia è una curiosità. Voi quanto ci avete messo per arrivare al front lever? E alla planche? So che dipende tutto dal ritmo dell'allenamento, quanto ci si allena e se si è portati, sopratutto per la planche, ma volevo farmi una idea.
Re: Quanto tempo per imparare una skill
Ciao, se sei bravino a trazionare e non sei altissimo, il front lo puoi prendere anche in 10/12 mesi. Una planche 2-3 anni. Poi ci sono ragazzini molto leggeri (50-60kg) che riescono ad accorciare i tempi, ma più veloce vai più carichi sui tendini. Non a caso strappi al bicipite sono all'ordine del giorno tra quelli che corrono troppo!
Re: Quanto tempo per imparare una skill
Io peso 70 kg e sono alto 178 cm...Per il front lever ci ho messo 3 mesi.