Forum di Umberto Miletto

Buongiorno, è da un pò che sto pensando di iniziare un percorso calisthenics ma essendo un neofita non so come organizzare gli allenamenti.
Appena possibile ho intenzione di chiedere consulenza con il coach Miletto. La domanda che mi pongo è : poichè posso solo allenarmi lontano dal centro del coach Miletto, durante la consulenza viene illustrato come svolgere correttamente gli esercizi che bisognerà poi andare ad eseguire ? Oppure, viene data soltanto la scheda di allenamento ?
Grazie in anticipo per eventuali risposte

Ciao il servizio è indicato a chi ha un minimo di conoscenza dell'allenamento.
Altrimenti per i principianti proprio all'inizio il primo consiglio è di fare un periodo di preparazione magari sotto la supervisione di un trainer.

Durante la consulenza viene valutata la tecnica con cui si eseguono i principali movimenti, li correggiamo e si vedranno diversi esercizi che vengono inseriti nella scheda. Però giustamente poi sarai da solo ad allenarti a casa e avrai la possibilità di inviarmi dei video per valutare come metti in pratica gli esercizi del programma.