Forum di Umberto Miletto

Ciao a tutti, sono nuova, volevo sapere se nel tuo libro per le donne, ci sono anche esercizi di calistenich al quale vorrei avvicinarmi. Grazie in anticipo

Ciao trovi esercizi base di calisthenics nella guida Donna Fisico Perfetto a Corpo Libero, spero al più presto di scrivere il seguito per chi è più avanzata.

Grazie Umberto per le info...io non vedo l'ora. Faccio palestra con pesi da anni e vorrei darmi nuovi stimoli. Buona giornata

Anche il libro Fisico al Top con il TRX va benissimo