Informazioni su metodo coniugato da svolgere a casa

[Osvi]

Ciao umberto
Nella guida metodo coniugato ci sono esercizi che posso fare a casa nel.caso volessi acquistarla?
In.attesa di.un tuo riscontro ti augur o buona giornata

[Umberto]

Ciao se disponi di una sbarra entroporta o a muro e di una coppia di paralleline alte circa 70cm puoi allenarti anche a casa.