Salve a tutti, mi chiamo Stefano e ho da poco scaricato l’ebook di Umberto sugli addominali.
La domanda che volevo porvi è...io mi alleno attualmente 5/6 giorni la settimana, ma ho visto che le sedute inserite in ogni programma sono 2, in alternativa posso anche fare le stesse sedute di addominali più volte a settimana? Ovvero Seduta 1 il lunedì, mercoledì e venerdì, è Seduta 2 martedì, giovedì e sabato.
Grazie mille.
Addominali con il Coach
- Nicola Colle
- Messaggi: 202
- Iscritto il: lun gen 21, 2019 8:41 am
Re: Addominali con il Coach
Ciao Stefano,
gli addominali si puoi allenarli tranquillamente 3/4 volte a settimana se lo ritieni utile
gli addominali si puoi allenarli tranquillamente 3/4 volte a settimana se lo ritieni utile
Nicola
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