Metodo coniugato calisthenics
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Metodo coniugato calisthenics
Buongiorno vorrei sapere se l e-book metodo coniugato calisthenics, sia adatto ad un livello intermedio e se non lo fosse, quale e-book mi consigliereste per calisthenics liv intermedio. Grazie in anticipo
Re: Metodo coniugato calisthenics
Ciao Michele,
Dipende cosa intendi per intermedio, ma secondo me si. Puoi anche scalare gli esercizi.
Dipende cosa intendi per intermedio, ma secondo me si. Puoi anche scalare gli esercizi.
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Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
https://www.omarschiaratura.it
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Re: Metodo coniugato calisthenics
In realto tutti gli ebook vanno adatti al proprio livello.
Per uno che inizia consiglio l'ebook gratuito Metodo Calisthenics. Tutti gli altri sono ideali per l'intermedio a salire.
Per uno che inizia consiglio l'ebook gratuito Metodo Calisthenics. Tutti gli altri sono ideali per l'intermedio a salire.
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Re: Metodo coniugato calisthenics
Ciao Umberto. Per intermedio intendo che riesco ad affrontare la scheda rest pause scalato e triset 3/8/20 (che sarebbe la scheda messa su YouTube da te) semplificando il muscle up con le trazioni a L.
Re: Metodo coniugato calisthenics
Si si..l'utente medio su cui è ragionato l'ebook è proprio quello. Le schede sono toste, poi come dico sempre c'è modo di semplificare o intensificare l'esercizio adottando la versione dell'esercizio più adatta alle proprie caratteristiche.