Forum di Umberto Miletto

Ciao Umberto...io ho difficoltà ad eseguire le trazioni a presa supina.
Come impararle a fare? Magari con qualche metodo o tecnica?
Ti ringrazio in anticipo

Ciao potresti optare anche con introdurre la variante con una Loop Band:




Questo video magari ti torna utile:



Qua invece come allenarti: