Il Functional Training è uno dei trend fitness del momento eppure è sorprendente come negli ultimi anni intorno ad un concetto relativamente semplice si sia creata così tanta confusione: in questo mio articolo, sul blog di Umberto, cerco di fare un pò di chiarezza rifacendomi al guru del funzionale Michael Boyle.
Invece voi ragazzi? Che ne pensate a riguardo?
Datemi la vostra opinione e facciamo nascere un bel confronto
In attesa dei vostri pareri ecco il link https://umbertomiletto.com/cose-il-functional-training/
Buon allenamento funzionale, a presto!!
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