Forum di Umberto Miletto

Ciao tutti, sono confusa e non so quale guida acquistare tra bb Multi-frequenza e fisico da urlo? Volevo sapere se nel caso di bb Multi-frequenza c’e una programmazione specifica ovvero la divisione in ipertrofia definizione e forza?
Mi alleno in palestra però non riesco sicuro 3 volte a settimana ma massimo 2 a causa di impegni per l’università.
È possibile pagare con carta?

Puoi pagare con carta tramite paypal e anche se la programmazione prevede 3 sedute la settimana non è un problema, ipotizzando:

A B C

farai A B e la settimana dopo riprendi dalla C.

Quindi:
settimana 1: A B
settimana 2: C A
settimana 3: B C
...

Qual è la differenza tra una guida e l’altra?

Ciao sono una la continuazione dell'altro. Cambiano metodologie tra una guida e l'altra.
Se ti alleni su 2 sedute, meglio forse Fisico Perfetto 1 o 2.