Trazioni presa larga
Inviato: mer set 25, 2019 10:00 pm
Ciao! È vero che più è larga la presa nelle trazioni meglio lavori l ampiezza schiena?
No, è un mito da palestra. La presa larga poi impone più stress sulle spalle, quindi va sempre prestata molta attenzione ed è consigliata come variante a chi ha una buona mobilità.
Alcuni suggerimenti: