Programma gratuito Miletto online di 4 mesi

[Luciano]

Ciao Umberto
Ho seguito il tuo programma scaricato gratuitamente dal tuo sito di 4 mesi ed è stato molto buono per me. Ho visto una trasformazione notevole fisicamente e di forza.
Ora pensavo di acquistare il programma metodo coniugato di forza resistenza ipertrofia sui tuoi programmi.

Vorrei sapere di quanti mesi è il programma e se gli esercizi sono tutti diversi dal programma che ho già seguito?

Grazie mille
Luciano

[Nicola Colle]

Ciao Luciano,

le guide del coach sono strutturate in 12 mesi/ programmazioni

Spero di averti aiutato

Buona serata

[Luciano]

Grazie Nicola

Un altra domanda:
Le schede sono per principianti, intermedi, avanzati?

Per l’acquisto quale sarebbe la procedura?
Riceverò le schede subito?

Grazie

[Umberto]

Ciao, sono 10schede quindi circa un anno di lavoro.
Il lavoro del Calisthenics Metodo Coniugato è adatto a intermedi e avanzati o coloro che hanno fatto i primi 4 mesi del lavoro gratuito.
Un avanzato alza l'intensità della scheda usando le zavorre in molti esercizi.