Posso iniziare callisthenics?
Inviato: mar ott 22, 2019 7:12 am
Salve.
Frequento una palestra da circa 6 mesi, ma mi sono fermato 2 volte - 1 per la pausa estiva e 1 per un dolore al polso che ancora mi accompagna un po'.
A questo proposito, il nutrizionista mi ha consigliato l'ALA da prendere 2 volte al giorno, prima o durante i pasti, che mi ha aiutato un po' a ridurre i problemi al polso.
Ora veniamo al parere:
da un po' di tempo mi sono stancato della palestra, ed è da ancora più tempo che sono affascinato dal callisthenics.
Secondo voi, visto il dolorino al polso (presente solo un pochino nella deviazione ulnare) posso comunque iniziare un corso di callisthenics? Ci sono esercizi che migliorano la mobilità e rafforzano il polso?
PS: conoscete buone palestre o corsi di callisthenics a Napoli, preferibilmente raggiungibili con i mezzi?
Frequento una palestra da circa 6 mesi, ma mi sono fermato 2 volte - 1 per la pausa estiva e 1 per un dolore al polso che ancora mi accompagna un po'.
A questo proposito, il nutrizionista mi ha consigliato l'ALA da prendere 2 volte al giorno, prima o durante i pasti, che mi ha aiutato un po' a ridurre i problemi al polso.
Ora veniamo al parere:
da un po' di tempo mi sono stancato della palestra, ed è da ancora più tempo che sono affascinato dal callisthenics.
Secondo voi, visto il dolorino al polso (presente solo un pochino nella deviazione ulnare) posso comunque iniziare un corso di callisthenics? Ci sono esercizi che migliorano la mobilità e rafforzano il polso?
PS: conoscete buone palestre o corsi di callisthenics a Napoli, preferibilmente raggiungibili con i mezzi?