Re: Solo piegamenti
Inviato: sab feb 08, 2020 11:08 pm
Ciao Max, ti rispondo per punti.
No, tra i 2 ed i 3 minuti: devi andare molto, molto rilassato, ai limiti del non esserti allenato in quella seduta, deve venirti voglia di allenarti mentre ti alleni, ma non devi soddisfarla, perché dovrai sfogarla nei test.
No, per il suddetto motivo.
Piedi a terra.