Programma 50 pull up opinioni

[Vintom]

Salve, navigando online ho trovato il programma 50 pull up per aumentare il numero di trazioni.

È basato solo ed esclusivamente sulle trazioni prone.

Le schede iniziali sono impostate con la sola fase negativa del programma. Voi cosa ne pensate?

[Luca Ruggiero]

Ciao, a quale programma ti riferisci?

Nella mia firma trovi un articolo con un po' di idee, vedi se possono interessarti...

[Umberto]

Ne esistono di tante versioni...difficile dire se va bene o meno. Dipende da chi lo usa e se si trova nelle situazioni richieste dal programma. Personalmente non mi fa impazzire.

[Vintom]

Grazie mille Coach, e anche a te Luca do subito un occhiata!

[Luca Ruggiero]

Di nulla, un salutissimo!