Programma 50 pull up opinioni
Programma 50 pull up opinioni
Salve, navigando online ho trovato il programma 50 pull up per aumentare il numero di trazioni.
È basato solo ed esclusivamente sulle trazioni prone.
Le schede iniziali sono impostate con la sola fase negativa del programma. Voi cosa ne pensate?
È basato solo ed esclusivamente sulle trazioni prone.
Le schede iniziali sono impostate con la sola fase negativa del programma. Voi cosa ne pensate?
- Luca Ruggiero
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Re: Programma 50 pull up opinioni
Ciao, a quale programma ti riferisci?
Nella mia firma trovi un articolo con un po' di idee, vedi se possono interessarti...
Nella mia firma trovi un articolo con un po' di idee, vedi se possono interessarti...
Re: Programma 50 pull up opinioni
Ne esistono di tante versioni...difficile dire se va bene o meno. Dipende da chi lo usa e se si trova nelle situazioni richieste dal programma. Personalmente non mi fa impazzire.
Re: Programma 50 pull up opinioni
Grazie mille Coach, e anche a te Luca do subito un occhiata!
- Luca Ruggiero
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Re: Programma 50 pull up opinioni
Di nulla, un salutissimo!