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Programma 50 pull up opinioni
Inviato: dom nov 10, 2019 5:05 am
da Vintom
Salve, navigando online ho trovato il programma 50 pull up per aumentare il numero di trazioni.
È basato solo ed esclusivamente sulle trazioni prone.
Le schede iniziali sono impostate con la sola fase negativa del programma. Voi cosa ne pensate?
Re: Programma 50 pull up opinioni
Inviato: dom nov 10, 2019 9:04 pm
da Luca Ruggiero
Ciao, a quale programma ti riferisci?
Nella mia firma trovi un articolo con un po' di idee, vedi se possono interessarti...
Re: Programma 50 pull up opinioni
Inviato: lun nov 11, 2019 5:34 am
da Umberto
Ne esistono di tante versioni...difficile dire se va bene o meno. Dipende da chi lo usa e se si trova nelle situazioni richieste dal programma. Personalmente non mi fa impazzire.
Re: Programma 50 pull up opinioni
Inviato: mer nov 13, 2019 6:04 am
da Vintom
Grazie mille Coach, e anche a te Luca do subito un occhiata!
Re: Programma 50 pull up opinioni
Inviato: mer nov 13, 2019 11:51 am
da Luca Ruggiero
Di nulla, un salutissimo!