Pagina 1 di 1
Varianti front lever
Inviato: mar feb 18, 2020 9:16 am
da Fabio-drago
Buongiorno a tutti sto svolgendo il quarto mesociclo del metodo calisthenics,sapete consigliarmi qualche esercizio simile al front lever visto che ho per adesso solo l'irongym Intraporta e non mi fido troppo a farci questa skill?
Grazie
Re: Varianti front lever
Inviato: mar feb 18, 2020 9:31 am
da Luca Ruggiero
Ciao Fabio, in teoria dovrebbe reggere... hai mai avuto la sensazione di poca robustezza dell'attrezzo (o della porta) facendoci le trazioni?
La prudenza certamente non è mai troppa. Non so consigliarti varianti in ogni caso, sorry
Re: Varianti front lever
Inviato: mar feb 18, 2020 10:52 pm
da Umberto
Potresti optare per il dragon flag...magari tieni la posizione bassa quando sei in tensione. E' ottimo come variante del Front Lever.
