Forum di Umberto Miletto

Buona sera, volevo sapere se indossando lo zaino di mio figlio posso fare back squat, se si avvicina all'allenamento con il bilanciere. Grazie.

Ciao Antonella, la sensazione non è proprio la stessa, per cui sarei tentato di dirti di no, però prova: può essere che per un discorso di tue leve, di dimensione dello zaino, di vestibilità etc etc etc... magari ti trovi bene.

Ciao Antonella, direi proprio di no anche io.
Il peso che puoi raggiungere zavorrando uno zainetto, oltre alla leva e alla meccanica completamente differente, non è minimamente paragonabile al bilanciere.
Puoi però usarlo per fare pistol squat tenendolo davanti con una presa tipo gobblet.