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Delucidazione 1°mesociclo fisico top
Inviato: mar mar 17, 2020 10:22 am
da mat.muc
Buongiorno a tutti, avrei bisogno di una delucidazione sul primo mesociclo del libro un fisico al top! Si parla di piegamenti in sospensione, ma non è specificato se in sospensione sulle mani o sui piedi. Qualcuno gentilmente può spiegarmi? Grazie a tutti
Re: Delucidazione 1°mesociclo fisico top
Inviato: mar mar 17, 2020 10:27 am
da Davide Monachino
Ciao,
Dovrebbero essere al Trx, come da video:
https://youtu.be/Yr0exJM57EY
Re: Delucidazione 1°mesociclo fisico top
Inviato: mar mar 17, 2020 11:06 am
da mat.muc
Ottimo quindi con mani in sospensione! Grazie mille
Re: Delucidazione 1°mesociclo fisico top
Inviato: mar mar 17, 2020 11:33 am
da Davide Monachino
Ottimo quindi con mani in sospensione! Grazie mille
Ti confermerà Umberto appena si connette!
Re: Delucidazione 1°mesociclo fisico top
Inviato: mar mar 17, 2020 1:31 pm
da Umberto
Si esatto mani in sospensione.