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15workout
Inviato: lun apr 20, 2020 12:08 pm
da Andrea Pavesi
Ciao Umberto, sono iscritto alla lista prioritaria per il nuovo metodo di allenamento 15workout.
Mi chiedevo se potesse essere utilizzato per tutto l'anno o fosse necessario alternarlo con altre tipologie di allenamento?
Grazie
Andrea
Re: 15workout
Inviato: mar apr 21, 2020 5:06 am
da Umberto
Nasce per chi ha poco tempo...e può usarlo tutto l'anno...
Chi invece si allena con altri sistemi potrebbe integrarlo nel mentre vuole fare definizione.
Re: 15workout
Inviato: sab apr 25, 2020 7:01 pm
da Torra75
Ciao Umberto,avrei bisogno di un chiarimento,io in questo momento sto cercando di fare massa con il tuo metodo coniugato,il tuo sistema 15 Work out può aiutarmi a bruciare i l grasso in eccesso contemporaneamente all'accrescimento di massa magra? Oppure mi consigli di utilizzarlo esclusivamente in fase di definizione?
Grazie
Andrea
Re: 15workout
Inviato: dom apr 26, 2020 3:43 pm
da Martina87
Ciao umberto,
mi sto allenando con il tuo programma metodo coniugato, nei prossimi mesi avrò meno tempo a disposizione, soprattutto per quanto riguarda la parte aerobica con cui integro il tuo programma. potrebbe essere un valido aiuto sostituire la parte aerobica con il programma 15workout e mantenere (anche solo in parte) il programma metodo coniugato?
grazie mille
martina