Adattamento metodo coniugato

Davide Monachino
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Re: Adattamento metodo coniugato

Messaggio da Davide Monachino » ven giu 19, 2020 9:38 am

Se abbasso le ripetizioni posso anche fare la parte di forza senza la loop band.

Per la parte di resistenza invece nada. Se la levo duro da Natale a S. Stefano :D
Si può andare così:
Fase forza senza loop band.
Fase resistenza con loop band.

FabrizioR
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Re: Adattamento metodo coniugato

Messaggio da FabrizioR » ven giu 19, 2020 1:53 pm

Provato oggi. Massacrato alla fine ma felice.

Grazie per i consigli ragazzi.

Monitorero i miei progressi di mese in mese

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Luca Ruggiero
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Re: Adattamento metodo coniugato

Messaggio da Luca Ruggiero » ven giu 19, 2020 2:13 pm

Perfetto, ci aggiorniamo quando vuoi ;)

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