Buon giorno a tutti sono nuova sul forum, vorrei chiedervi se sia possibile la combinazione dei due programmi di Umberto
che ho comprato ieri, ovvero Calisthenics ( fisico perfetto)che sono su tre giorni ed es al trx (fisico al top)che prevedono tre quattro sedute.
Sono già abituata ad allenarmi 6 gg settimana. Ho ripreso con la quarantena i miei allenamenti grazie ai video di Umberto e
diverse schede della personal trainer che avevo fino a 4 anni fa. Purtroppo in questi due ultimi anni, per motivi di salute
ho fatto poco sport e preso12 kg , però allenarmi mi piace e fare solo tre giorni a settimana mi peserebbe.
Non sono giovane, ho 47anni ma sono sportiva. Spero di essere statachiara che possiate aiutarmi. Grazie
Combinare programmi di donna fisico perfetto e fisico al top
- Luca Ruggiero
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- Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
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Re: Combinare programmi di donna fisico perfetto e fisico al top
Ciao e benvenuta.
Con un po' di "cuci e scuci" direi proprio di si, è possibile.
Ma come farlo penso che debba suggerirtelo Umberto, non avendo io visione dei due programmi.
Con un po' di "cuci e scuci" direi proprio di si, è possibile.
Ma come farlo penso che debba suggerirtelo Umberto, non avendo io visione dei due programmi.