Combinare programmi di donna fisico perfetto e fisico al top

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Micaela
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Combinare programmi di donna fisico perfetto e fisico al top

Messaggio da Micaela » ven giu 19, 2020 9:38 am

Buon giorno a tutti sono nuova sul forum, vorrei chiedervi se sia possibile la combinazione dei due programmi di Umberto
che ho comprato ieri, ovvero Calisthenics ( fisico perfetto)che sono su tre giorni ed es al trx (fisico al top)che prevedono tre quattro sedute.
Sono già abituata ad allenarmi 6 gg settimana. Ho ripreso con la quarantena i miei allenamenti grazie ai video di Umberto e
diverse schede della personal trainer che avevo fino a 4 anni fa. Purtroppo in questi due ultimi anni, per motivi di salute
ho fatto poco sport e preso12 kg , però allenarmi mi piace e fare solo tre giorni a settimana mi peserebbe.
Non sono giovane, ho 47anni ma sono sportiva. Spero di essere statachiara che possiate aiutarmi. Grazie

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Luca Ruggiero
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Re: Combinare programmi di donna fisico perfetto e fisico al top

Messaggio da Luca Ruggiero » ven giu 19, 2020 4:25 pm

Ciao e benvenuta.

Con un po' di "cuci e scuci" direi proprio di si, è possibile.

Ma come farlo penso che debba suggerirtelo Umberto, non avendo io visione dei due programmi.

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