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Canadian bear trazioni orizzontali
Inviato: mer set 02, 2020 9:05 am
da giovifranco
Buongiorno coach ma come si fa il Canadian bear alle trazioni orizzontali? Intendo come si usa il peso da incrementare se le serie sono più di 12? Io le trazioni orizzontali le conosco solo a corpo libero con bilanciere sul rack. Grazie della risposta
Re: Canadian bear trazioni orizzontali
Inviato: mer set 02, 2020 5:50 pm
da Luca Ruggiero
Ciao, benvenuto. Non è detto che il metodo sia adatto, non devi usarlo per forza su uno specifico esercizio se ritieni di avere problemi nel gestire l'intensità.
Re: Canadian bear trazioni orizzontali
Inviato: mer set 02, 2020 7:25 pm
da giovifranco
Grazie per la risposta ma intendevo dire come si fanno le trazioni orizzontali aumentando il peso? Il peso dove si mette ?
Re: Canadian bear trazioni orizzontali
Inviato: mer set 02, 2020 7:30 pm
da Luca Ruggiero
Re: Canadian bear trazioni orizzontali
Inviato: mer set 02, 2020 8:10 pm
da giovifranco
Grazie