Frog stand

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Alena Occhiverdi
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Frog stand

Messaggio da Alena Occhiverdi » mer set 09, 2020 11:07 am

Nella scheda Body building donna in multifrequenza é inserito l’esercizio frog stand che a me risulta difficilissimo. L’ho trovato nelle schede iniziali e ora anche nella penultima scheda. Vorrei sostituirlo con un altro esercizio. Quale mi consigli? Grazie per la risposta.
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omar
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Re: Frog stand

Messaggio da omar » mer set 09, 2020 11:48 am

Puoi provare con la pseudo planche
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Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
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