1º programma super massa bodybuilding

[bove-giuseppe]

Ciao Umberto,

Nel primo programma del nuovo manuale per il bodybuilding hai segnato come tempo di recupero 1'30" per la metodologia mantieni peso mentre per l'altro esercizio con lo stesso metodo è 1'15". È proprio così o è un errore di battitura?

[Luca Ruggiero]

Ciao Giuseppe, se un esercizio è più complesso dell'altro ci può stare una differenza di recupero, ma comunque parliamo di riferimenti medi e di differenze di pochi secondi, quindi non mi farei troppi problemi.