Forum di Umberto Miletto

Buongiorno a tutti, mi chiamo Simone 29 avvocato,
1,75Cm x 70kg. Pratico corpo libero tra 3 anni,con un passato in sala pesi.
Avrei bisogno di uno scambio di vedute circa il front lever one leg; propedeutica che sto affrontando ma che mi lascia alcuni dubbi circa la posizione del bacino e della schiena.
In pratica riesco a mantenere per circa 10/15 secondi una linea retta però noto una piccola parte nella zona lombare che tende verso l’esterno creando una curva esteticamente bruttina anche se la linea tra schiena spalle e gambe resta perfetta.
Quindi vorrei sapere se qualcuno ha avuto la mia stessa esperienza o devo migliorare io postura o altro.
Grazie per la disponibilità

Ciao Simone, benvenuto
Sposto il quesito nella sezione apposita

Ciricia Simone, ti rispondo qui.
non ho in mente la tua linea, ma tieni conto che one leg è una posizione asimmetrica, prova a lavorare sulla tuck ed advanced tuck, fatti riprendere e guarda se noti la stessa asimmetria.