Consigli esercizi per creare volume a casa

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giovanni91
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Consigli esercizi per creare volume a casa

Messaggio da giovanni91 » sab gen 16, 2021 12:58 pm

Ciao a tutti. Non avendo macchinari a casa per creare volume allenante oltre ai fondamentali avete qualche idea? Io pensavo complementari ed elastici..

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Luca Ruggiero
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Re: Consigli esercizi per creare volume a casa

Messaggio da Luca Ruggiero » sab gen 16, 2021 1:33 pm

Ciao Giovanni, vedi se ti può interessare questo, anche se so che non ti piace allenarti così.

giovanni91
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Re: Consigli esercizi per creare volume a casa

Messaggio da giovanni91 » dom gen 17, 2021 6:06 am

Intendevo in stile bodybuilding :twisted:

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Luca Ruggiero
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Re: Consigli esercizi per creare volume a casa

Messaggio da Luca Ruggiero » dom gen 17, 2021 9:23 am

E' stile bodybuilding Giovanni, solo che se non hai cavi, cavetti e carrucole a casa, puoi fare solo corpo libero :-)

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