Forum di Umberto Miletto

Ciao a tutti. Non avendo macchinari a casa per creare volume allenante oltre ai fondamentali avete qualche idea? Io pensavo complementari ed elastici..

Ciao Giovanni, vedi se ti può interessare questo, anche se so che non ti piace allenarti così.

Intendevo in stile bodybuilding

E' stile bodybuilding Giovanni, solo che se non hai cavi, cavetti e carrucole a casa, puoi fare solo corpo libero