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Sostituzione esercizio
Inviato: dom mar 14, 2021 8:55 pm
da Fabio74
Salve a tutti, vorrei chiedere una cosa: vorrei iniziare a seguire il programma di Umberto massa a corpo libero, solamente che non sono tanto interessato nelle skill. Posso sostituirle con esercizi del bodybuilding? Magari che allenano lo stesso comparto muscolare
Re: Sostituzione esercizio
Inviato: lun mar 15, 2021 8:59 am
da Luca Ruggiero
Ciao Fabio, secondo me non ha tanto senso snaturare un programma e sostituire una skill con un esercizio muscolare, visto che probabilmente tutto il lavoro che c'è in quel programma è finalizzato ad avere transfer sulle skills, ragion per cui forse ti converrebbe un altro programma il cui fine è solo muscolare.
Risposta alternativa: si, puoi provare e magari ti trovi da Dio.