Chestpress vs Panca/pushup
Inviato: ven mag 07, 2021 8:41 am
La chestpress a cosa serve esattamente? Cioè mi spiego meglio. Sia la che store sa che la panca che il pushup dovrebbero interessare la stessa catena muscolare eppure sono presenti entrambe le macchine in palestra.
La chestpress serve solo ad abituarti a un determinato peso per poi passare alla panca?
Quali sono le differenze essenziali tra i 3 esercizi? Grazie
La chestpress serve solo ad abituarti a un determinato peso per poi passare alla panca?
Quali sono le differenze essenziali tra i 3 esercizi? Grazie