Dubbio su Ar7
Inviato: dom giu 06, 2021 9:54 am
Buon giorno a tutti, mi piacerebbe avere il vs consiglio.
Ho trovato in rete degli allenamenti del coach, riguardanti l'Ar7 modificato.
È un metodo che mi piace molto; volevo chiedervi, se secondo voi questo tipo di wods è utile anche per "asciugare". Purtroppo non riesco a inserire qua gli allenamenti di Umberto, per darvi un'idea. Si trovano comunque su you tube e sul blog di Umberto.
Lo chiedo xchè avrei da smaltire un pochino sui fianchi e sono indeciso se fare appunto gli allenamenti suggeriti dal coach, oppure qualcosa di più aerobico, visto che l'estate è alle porte.
Vi ringrazio per la pazienza e gentilezza se voleste rispondermi.
Ciao a tutti!
Ho trovato in rete degli allenamenti del coach, riguardanti l'Ar7 modificato.
È un metodo che mi piace molto; volevo chiedervi, se secondo voi questo tipo di wods è utile anche per "asciugare". Purtroppo non riesco a inserire qua gli allenamenti di Umberto, per darvi un'idea. Si trovano comunque su you tube e sul blog di Umberto.
Lo chiedo xchè avrei da smaltire un pochino sui fianchi e sono indeciso se fare appunto gli allenamenti suggeriti dal coach, oppure qualcosa di più aerobico, visto che l'estate è alle porte.
Vi ringrazio per la pazienza e gentilezza se voleste rispondermi.
Ciao a tutti!