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Aiuto
Inviato: sab ago 07, 2021 6:18 am
da Vito
Con l'avvento del green pass nelle palestre mi ritrovo in casa per un paio di giorni. Come posso sostituire gli stacchi da terra eventualmente con un esercizio a corpo libero/zavorrato? (so benissimo che è impossibile sostituire gli stacchi da terra)
Re: Aiuto
Inviato: sab ago 07, 2021 7:46 am
da omar
log lift da terra, atlas stone, farmer walk, stacco rumeno monopodalico con una zavorra importante, oppure aspetti due giorni e quando torni in palestra fai stracco.
Vito ha scritto: ↑sab ago 07, 2021 6:18 am
Con l'avvento del green pass nelle palestre mi ritrovo in casa per un paio di giorni. Come posso sostituire gli stacchi da terra eventualmente con un esercizio a corpo libero/zavorrato? (so benissimo che è impossibile sostituire gli stacchi da terra)