Pagina 1 di 1
alternativa pull over
Inviato: ven set 10, 2021 9:22 am
da carlo84
Salve, ho aacquistato due pacchhetti… ho notato che in una scheda ci sono i pull over,.... il mio problema è che non ho abbastanza spazio tra la sbarra ed il soffitto...volevo chiederti quali esercizi fare in alternativa.. grazie!
Re: alternativa pull over
Inviato: ven set 10, 2021 2:14 pm
da omar
se il tuo problema è il pull down alla sbarra, puoi fare il pull over, sia con manubrio che con cavi. la seconda soluzione è migliore e da preferire
carlo84 ha scritto: ↑ven set 10, 2021 9:22 am
Salve, ho aacquistato due pacchhetti… ho notato che in una scheda ci sono i pull over,.... il mio problema è che non ho abbastanza spazio tra la sbarra ed il soffitto...volevo chiederti quali esercizi fare in alternativa.. grazie!