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Consiglio altezza sbarra
Inviato: mer feb 09, 2022 5:31 pm
da giordano.gambella
Buona sera, vorrei un consiglio su a che altezza dovrei fissare la sbarra... sono alto 1.82 ho il soffitto del garage alto 2.53...
Inoltre, visto che la parete dove andrebbe fissata è di forati, pensavo di fissarla al soffitto. Cosa mi dite? Grazie
Re: Consiglio altezza sbarra
Inviato: gio feb 10, 2022 8:06 am
da mtesconi
Ciao,
considera che la devi mettere ad un altezza che non ti consenta, una volta appeso di toccare i piedi.
Io sono alto 185cm e l'ho messa a 225cm.
Il soffitto a 253cm non ti consentirà di fare i muscle up.
Tra 225cm e 253cm rimangono circa 28/30cm che sono lo spazio per la testa quando sali.
Potresti metterla a 220cm, prova le varie misure per non avere problemi sia sotto che sopra.
Buone trazioni.
Max
Re: Consiglio altezza sbarra
Inviato: gio feb 10, 2022 3:15 pm
da giordano.gambella
mtesconi ha scritto: ↑gio feb 10, 2022 8:06 am
Ciao,
considera che la devi mettere ad un altezza che non ti consenta, una volta appeso di toccare i piedi.
Io sono alto 185cm e l'ho messa a 225cm.
Il soffitto a 253cm non ti consentirà di fare i muscle up.
Tra 225cm e 253cm rimangono circa 28/30cm che sono lo spazio per la testa quando sali.
Potresti metterla a 220cm, prova le varie misure per non avere problemi sia sotto che sopra.
Buone trazioni.
Max
Ciao 30cm dici che mi bastano sopra? Non posso fare prove, perché la sbarra la attaccherò al soffitto, quindi andrebbe fatta su misura..
Re: Consiglio altezza sbarra
Inviato: mar feb 15, 2022 8:46 am
da mtesconi
30 cm sopra sono un pò pochini, ti servono giusto per superare la barra con il mento, non ti permettono di fare trazioni al petto, alla vita o muscle up. Ma d'altronde o risichi sopra o risichi sotto....
anche se la fissi al soffitto il margine rimane sempre quello.
Ciao.
Max