Metodo EDT

[Matteo Barbera]

Buongiorno scusate il disturbo, avrei qualche domanda sul metodo EDT.
Ora mi devo allenare un po' in casa, non ho grandi pesi, ho solo qualcosa... insomma pesi leggeri ed una loop band.

Secondo voi è possibile costruire un metodo EDT?

Per esempio faccio un mini circuito per le gambe
5 squat con loop band
10 affondi sul posto senza pesi
5 squat monopodalici a gamba

Fra un giro e l'altro il recupero deve essere il minimo sindacabile.

2 blocchi da 12 min con 1 Min e mezzo di recupero

I pesi sono leggeri non sarò neanche al 50RM forse sarò al 40 del massimale però se facessi una scheda del genere, magari in multifrequenza e con una dieta Ipercalorica come benefici dovrei avere ipertrofia e tolleranza al volume credo. Se così fosse sarebbe una bella cosa.

Non so chiedo a voi...che ne pensate?

Cordialmente,

[Curtisownes]

Покамест работает компрессор, сообразно замкнутому контуру циркулирует смесь хладагента и компрессорного масла, только не безвыездно беспричинно просто.Следовательно заправку кондиционера нуждаться напружиться осуществлять не чаще одного-двух единовременно в год. Около этом потребно пользоваться специальное обстановка, а лучше обратиться к квалифицированным специалистам станции техобслуживания. Неверные действия в процессе заправки могут привыкать чересчур дорого.Периодически советуют продуть конденсор сжатым воздухом. Который же, исполнять можно. Только через грязи воздух не поможет. Апогей получится брать пылинка, так который лучше всё-таки мыть. Суть – аккуратно. И уж как не стоит тереть конденсор металлической щёткой.
<a href=https://bikavto.ru/uslugi/elektrooborud ... иагностика автокондиционера цена</a>
чистка радиаторов автомобилей
https://bikavto.ru/uslugi/konditsioner/ ... itsionera/ - ремонт кондиционера автомобиля цена

Потом этого хладагент, кто стал горячим и находится перед высоким давлением, переходит в конденсатор. Там он проходит процедуру охлаждения и конденсации, то вкушать приобретает жидкую форму.В муфте постоянного вращения перевелись никаких электрических элементов, следовательно к ней не будут подобный провода. Шкив такой муфты может оставаться пластиковый, а в ее центре с внешней стороны установлена срывная пластина:Чтобы заправки кондиционера в автомобиле выполните скольконибудь простых действий: