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Circuito Allenamento a Casa a Corpo Libero

Inviato: lun feb 25, 2019 7:25 am
da Nicola Colle
Buongiorno ragazzi e buon lunedì!

Spesso mi si chiedono delle schede da seguire allenandosi a casa, allora ho deciso di farne un video (ne arriveranno altri) di allenamento da seguire a casa.

Mettetelo in pratica e fatemi sapere com'è andato :)


Re: Circuito Allenamento a Casa a Corpo Libero

Inviato: lun feb 25, 2019 8:31 am
da Umberto
Grande Nicola! Ottimo circuito casalingo!!! 👍