Forum di Umberto Miletto

Ciao umbe. Per fare military puo andar bene un bilanciere lungo 116 cm? Con quelli piu lunghi noto che faccio piu fatica.

Può andare, anche se generalmente se ti alleni in palestra trovi quello olimpico lungo 2,2m ideale per molti esercizi. Io prediligo quello da 2,2.

si infatti e mi sento quasi del fastidio alle spalle. uso sempre quelli meno lunghi.

Probabilmente con quelli più lunghi fai più fatica perché solitamente un bilanciere da 180-200 o anche 150 cm è più peso di una barra da 120 cm.
Lento avanti con un bilanciere da 120 cm è fattibile, il lento dietro no, a meno che non lo impugni oltre i dischi.
Ovviamente in questo ultimo caso raddoppia la vigilanza perché i rischi aumentano e i disagi pure.