Calisthenics Donna Suggerimento Scheda d'Allenamento
Inviato: dom mar 17, 2019 8:58 am
Volevo indicare visto che alcune me l'hanno chiesto un programma di Calisthenics per le Donne. Giusto per avere una linea guida iniziale e capire come potrebbe essere una prima scheda.
La scheda prevede giĆ un minimo di allenamento.
La scheda prevede giĆ un minimo di allenamento.