Donazione sangue e workouts

[Dago]

Ciao a tutti, oggi ho donato il sangue, premesso che mi alleno prevalentemente con i circuiti del coach, secondo voi quando posso riprendere ad allenarmi?
Grazie a chi sarà così gentile da rispondere, buona serata

[omar]

Dal giorno dopo senza problemi

Ciao a tutti, oggi ho donato il sangue, premesso che mi alleno prevalentemente con i circuiti del coach, secondo voi quando posso riprendere ad allenarmi?
Grazie a chi sarà così gentile da rispondere, buona serata

[Dago]

Grazie Omar!