Mal di schiena

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Nicolò 16
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Mal di schiena

Messaggio da Nicolò 16 » lun giu 03, 2019 5:30 pm

Ciao volevo chiedere se secondo voi dopo non aver fatto attività fisica per tre anni e aver fatto una vita principalmente sedentaria ora che ho iniziato a fare palestra è naturale che molte volte nell'arco della giornata abbia mal di schiena?
Grazie

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Luca Ruggiero
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Re: Mal di schiena

Messaggio da Luca Ruggiero » lun giu 03, 2019 5:53 pm

Ciao Nicolò, no, non è assolutamente normale: temo che tu faccia qualche movimento scorretto.

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Umberto
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Re: Mal di schiena

Messaggio da Umberto » mer giu 05, 2019 6:50 am

Si esatto il dolore non è normale. Anzi dovresti con l'allenamento stare meglio.
Se i dolori continuano sarebbe meglio farti valutare da un fisioterapista.
Ma spero siano solo i doms iniziali di chi inizia attività fisica.
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