Forum di Umberto Miletto

Ciao, volevo porre 1 domanda a voi , ringrazio anticipatamente:
Allora, da circa una settimana mi hanno tolto i punti al gomito a seguito di una caduta in bici (dove mi era saltato via letteralmente un pezzo di pelle di circa un 1 cm di diametro e mezzo cm di profondità tra il gomito e l'avambraccio). Conseguentemente all'incidente accuso anche fastidio alla spalla (nei momenti in cui ruoto il braccio) all'avambraccio e dolore al polso .
Ora per quanto riguarda la spalla il fastidio si è ridotto ( a seguito della mia introduzione con pesi graduali e limitati di circuiti che prevedono esercizi quali alzate laterali, complete, frontali e croci su panca ); ma quello al polso ed avambraccio molto meno (nonostante faccia stretching regolare anche per queste articolazioni). Quindi la mia domanda è questa: perché con questi miei esercizi e stretching il dolore alla spalla sta tendendo a sparire ma il polso rimane con quell'odioso fastidio?

grazie

Ciao!
Penso che ci voglia solo un po' più tempo. Magari cadendo ai traumatizzato qualche tendine o legamento e per quelli ci vuole più tempo. Continua a fare quello che fai e vedrai che torni alla normalità.

Si l'avevo pensato anch'io , infatti ora sta andando sempre meglio ed ho introdotto anche altri esercizi, però un parere professionale è sempre meglio averlo, grazie!