Consiglio CPK alto
Consiglio CPK alto
Coach volevo un consiglio ho fatto il prelievo e il CPK è 1.828 dovuto ai intensi allenamenti per la corsa per il concorso.Posso allenare la parte superiore del corpo con il calisthenics o devo stare del tutto fermo per fare abbassare il CPK ? Un saluto
Re: Consiglio CPK alto
In genere sarebbe meglio eseguire le analisi non in pieno allenamento, meglio nella settimana di scarico. Purtroppo questo è un valore che tende ad alzarsi in chi si allena molto intensamente. Ovvio poi che i medici si preoccupano. Al massimo prova a dedicare una settimana di scarico totale e a ripetere l'analisi.
Re: Consiglio CPK alto
Grazie coach