Consiglio CPK alto

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Salvatore
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Consiglio CPK alto

Messaggio da Salvatore » mar set 17, 2019 7:46 pm

Coach volevo un consiglio ho fatto il prelievo e il CPK è 1.828 dovuto ai intensi allenamenti per la corsa per il concorso.Posso allenare la parte superiore del corpo con il calisthenics o devo stare del tutto fermo per fare abbassare il CPK ? Un saluto

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Umberto
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Re: Consiglio CPK alto

Messaggio da Umberto » mer set 18, 2019 9:16 am

In genere sarebbe meglio eseguire le analisi non in pieno allenamento, meglio nella settimana di scarico. Purtroppo questo è un valore che tende ad alzarsi in chi si allena molto intensamente. Ovvio poi che i medici si preoccupano. Al massimo prova a dedicare una settimana di scarico totale e a ripetere l'analisi.
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Salvatore
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Re: Consiglio CPK alto

Messaggio da Salvatore » sab set 21, 2019 12:50 pm

Grazie coach

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