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Consiglio CPK alto
Inviato: mar set 17, 2019 7:46 pm
da Salvatore
Coach volevo un consiglio ho fatto il prelievo e il CPK è 1.828 dovuto ai intensi allenamenti per la corsa per il concorso.Posso allenare la parte superiore del corpo con il calisthenics o devo stare del tutto fermo per fare abbassare il CPK ? Un saluto
Re: Consiglio CPK alto
Inviato: mer set 18, 2019 9:16 am
da Umberto
In genere sarebbe meglio eseguire le analisi non in pieno allenamento, meglio nella settimana di scarico. Purtroppo questo è un valore che tende ad alzarsi in chi si allena molto intensamente. Ovvio poi che i medici si preoccupano. Al massimo prova a dedicare una settimana di scarico totale e a ripetere l'analisi.
Re: Consiglio CPK alto
Inviato: sab set 21, 2019 12:50 pm
da Salvatore
Grazie coach