Schricchiolio spalla durante trazioni orizzontali

[feanor]

Ciao a tutti,
ho iniziato questa settimana ad allenarmi e la seconda volta, facendo le trazioni orizzontali alle parallele, nel momento fra la fine di una trazione e l'inizio di un'altra, la spalla sinistra scricchiolava (suppongo fosse l'articolazione a far rumore). Volevo sapere se ciò è causato da poco riscaldamento, un'esecuzione sbagliata dell'esercizio o da qualcosa legato ai muscoli.
Inoltre, durante l'allenamento, anche le articolazioni sulla parte posteriore del collo scricchiolavano. Anche qui desiderei dei chiarimenti.

Grazie

[Luca Ruggiero]

Lo scricchiolio sicuramente non dipende dai muscoli, ma dalle articolazioni o dalle ossa.

Hai sentito dolore?

Se si, una visita medica non guasterebbe.

Comunque si, l'assenza di un adeguato riscaldamento può sicuramente essere una causa.

Io, a 41 anni, se non mi riscaldo come si deve per 20 minuti, faccio più rumore delle maracas.

[Umberto]

Gli scricchiolii dipendono da più fattori. Come suggerisce Luca se accompagnato da dolore meglio farsi valutare da un medico.
Qua un video fatto sull'argomento