Petto escavato cosa fare
Petto escavato cosa fare
Ciao a tutti. Io ho una forma diciamo leggera, non grave di petto escavato, si vede appena. Ci sono degli esercizi che vadano a correggerlo? Grazie
Re: Petto escavato cosa fare
Nulla in particolare...un buon allenamento equilibrato sia nei muscoli di spinta (petto, spalle) che di tirata (dorso) cercherà di aiutarti a migliorare la situazione.
- Luca Ruggiero
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Re: Petto escavato cosa fare
Mi associo ad Umberto ed aggiungo una raccomandazione: tecnica!
Re: Petto escavato cosa fare
ok grazie a entrambi, spero di risolvere questo problema
- Luca Ruggiero
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Re: Petto escavato cosa fare
Figurati però parti dal presupposto che, se si tratta di una conformazione congenita, difficilmente la RISOLVI, però puoi migliorare in generale nell'aspetto e fare in modo che non ti pesi.
Per di più dici che è leggera, quindi dovresti riuscire in tempi ragionevoli ad ottenere buoni risultati.
Buon lavoro
Per di più dici che è leggera, quindi dovresti riuscire in tempi ragionevoli ad ottenere buoni risultati.
Buon lavoro