Forum di Umberto Miletto

Salve a tutti!
Durante un allenamento a vuoto ho subito uno stiramento al bicipite femorale della gamba destra avendo scaricato tutto il peso su quest'ultima per effettuare un calcio circolare con la gamba sinistra (nello specifico, per chi non è nuovo alla disciplina marziale, Ura mawashi geri sinistro). Il dolore è stato particolarmente forte e mentre effettuavo il calcio ho sentito uno spostamento verso l'interno dell'intero quadricipite, che mi ha fatto pensare al peggio.

Ora, sono ovviamente a riposo e consultando il medico di famiglia mi ha rassicurato dicendomi che è sicuramente uno stiramento e che con qualche tempo di riposo (una settimana) dovrei riprendermi quasi del tutto. Dopo un paio di giorni riesco a camminare quasi normalmente, ma ho difficoltà nel sedermi per via del dolore al gluteo destro, ma immagino comunque possa passare del tutto dopo una settimana di riposo.

Quello che più mi preoccupa è stato questo "spostamento" che ho avvertito nel muscolo. Qualche esperto potrebbe rassicurarmi sulla cosa? Non vedo l'ora di riprendere gli allenamenti e sono particolarmente preoccupato del dover interrompere la disciplina per troppo tempo.


Allego immagine del calcio in questione per chiarezza nei confronti dei non praticanti.

Grazie a chi mi risponderà.

L'infortunio è compatibile con il movimento, potrebbe essere uno stiramento o uno strappo. Non ho capito la sensazione di spostamento che hai avvertito, di solito si sente una sensazione di strappo tipo di lenzuolo, mentre la rottura di un tendine o legamento si avverte con un rumore secco e accorciamento del muscolo all'altro capo di inserzione. Per esperienza personale, il tipo di infortunio prevede almeno un fermo di un mese con recupero completo. Per sicurezza io fare un ecografia coinvolgendo anche il gluteo, per stare più tranquillo.

Quello che hai avvertito è magari un semplice movimento del femore all'interno dell'articolazione.
Se valuti che il problema persiste vai comunque da uno specialista o da un fisioterapista che possa assisterti e aiutarti nel recupero.

Grazie ad entrambi per le risposte!
Faccio passare ancora un po' di tempo per vedere se la situazione migliora. Purtroppo, ora come ora, non riesco a fare troppi sforzi né tantomeno a guidare bene, quindi devo rimandare necessariamente anche eventuali fisioterapie.
Ho solo paura di dover far passare troppo tempo e dover saltare delle gare.

Valuterò comunque la visita presso uno specialista.

Grazie ancora a tutti!