stretching calisthenics
stretching calisthenics
Ciao Umberto volevo chiederti se a fine allenamento calisthenico andava bene fare le 6 posizioni dello yoga che hai messo sul blog come stretching.. grazie in anticipo
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Luca Ruggiero
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Re: stretching calisthenics
Ciao caro, non conosco il programma ne' lo stretching di cui Umberto parla nel video, ma posso dirti che lo stretching è stretching, per cui va sempre bene 
Re: stretching calisthenics
Si secondo me vanno benissimo.
Seguimi su Re: stretching calisthenics
Mi potreste segnalare questa sequenza yoga? grazie
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Luca Ruggiero
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Re: stretching calisthenics
grazie mille!
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HeidiGreene
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- Iscritto il: lun ago 07, 2023 8:04 am
Re: stretching calisthenics
GREET! Sure, doing the 6 yoga poses you've shared on your blog as a stretch at the end of your gymnastics session is a great idea! It will help relax your muscles and improve flexibility. Good workout! 
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