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stretching calisthenics
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Ciao Umberto volevo chiederti se a fine allenamento calisthenico andava bene fare le 6 posizioni dello yoga che hai messo sul blog come stretching.. grazie in anticipo ![Very Happy :D](images/smilies/xicon_e_biggrin.gif.pagespeed.ic.S5c4tuntMz.png)
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- Luca Ruggiero
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Re: stretching calisthenics
Ciao caro, non conosco il programma ne' lo stretching di cui Umberto parla nel video, ma posso dirti che lo stretching è stretching, per cui va sempre bene ![Wink ;)](images/smilies/xicon_e_wink.gif.pagespeed.ic.0ufZRsAFqo.png)
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Re: stretching calisthenics
Si secondo me vanno benissimo.
Re: stretching calisthenics
Mi potreste segnalare questa sequenza yoga? grazie
- Luca Ruggiero
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Re: stretching calisthenics
grazie mille!
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Re: stretching calisthenics
GREET! Sure, doing the 6 yoga poses you've shared on your blog as a stretch at the end of your gymnastics session is a great idea! It will help relax your muscles and improve flexibility. Good workout! ![😊](//cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/64/1f60a.png)
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